
○ English recipe available
しっとりふわふわで美味しいです(´∀`*)
なるべく低GIの材料で作りました。
お砂糖の種類は、お好みで変えて大丈夫です♡
材料 (20cm丸型1個分)
Ingredients for 20cm cake pan
材料 | 分量 |
---|---|
卵 | 2個 |
甜菜糖 | 大さじ5 |
チョコレート効果 | 50g |
ココナッツオイル | 小さじ2 |
オートミール | 60g |
ベーキングパウダー | 2g |
Ingredients |
2 eggs |
5 tbsp of beet sugar |
50g dark chocolate |
2 teaspoons of coconut oil |
60g oatmeal |
2g baking Soda |
作り方
How to make
1 卵と甜菜糖ををボールに入れて、もったりするまで撹拌する |
2 チョコレート効果トココナッツオイルを耐熱容器に入れて、600wのレンジで1分加熱し溶かす |
3 オーブンを180℃に予熱し始める |
4 溶かしたチョコレートとココナッツオイルを混ぜ合わせ、卵の入ったボールに入れて、全体がよく混ざるまで撹拌する |
5 オートミールをミキサーで粉砕する |
6 粉砕したオートミールとベーキングパウダーも、先程のボールに入れて混ぜ合わせる |
7 ケーキ型にクッキングシートを敷いて、ケーキ生地を流し入れる |
8 180℃のオーブンで25分焼く |
1 Put eggs and beet sugar, and beat them thick and pale. |
2 Put chocolate and coconut oil in heat resistant container, and melt them in microwave at 600w. |
3 Start preheating the oven to 180 ° C. |
4 Add melted chocolate and coconut oil in the bowl , and mix well. |
5 Crush oatmeal with mixer |
6 Add crushed oatmeal and baking soda in the bowl, and mix it up. |
7 Stir the batter into the cake pan |
8 Bake it in the oven for 25 minutes at 180℃. |
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