ヴィーガン3分クッキング！
砂糖､オイル、小麦、乳、卵､その他動物性食材、いっさい不使用🧡
でもめっちゃなめらかで美味しい！
食べたいときにすぐ作れます💜
No added sugar, oil, wheat, milk, egg and any other animal food.
But sooo smooth and tasty❤️🔥
It takes only about 3min. and really easy to make ☺️
冷凍フルーツ（今回はチェリー）
Frozen fruit (I used cherry )
160g
バナナ
Banana
100g
豆乳
Soy milk
100ml
1
材料を全てミキサーに入れて、なめらかになるまで攪拌する。
Put all ingredients in a mixer, and mix until smooth.
