サバ缶と舞茸の炊き込みご飯
具材はサバ缶と舞茸だけでシンプルなのに､とっても美味しい(´∀｀)♡
食物繊維もとれてヘルシー( ´ ▽ ` )
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材料
お米 1合
水A 適量 ※詳しくは作り方で
サバ水煮缶 1缶(約180g)
舞茸 200g
もち麦 50g
○水B 100ml
○醤油 大さじ1
○みりん 大さじ2
玄米粉(あれば) 大さじ1
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作り方
1
お米を研いで炊飯器に入れる
2
サバ缶の煮汁と水Aを足して､1合分の水の線まで入れる
3
もち麦とサバ缶の具の部分を入れて､舞茸をちぎり入れる
4
○を入れる(水Bの量は､ご使用になるもち麦の説明を見て調整して下さい)
5
お好みで玄米粉を入れる
6
通常の炊飯モードで炊く
