○English recipe available
あのくもパンを､さらに低カロリー・低糖質で食べられます☺︎
おから感も全くなくて、ふわふわしゅわしゅわ(´∀｀)
でも麻耶はくもパンよりも普通のパンの方が好き。
カロリー: 約80kcal 糖質: 約0.3g
I’m not sure how to call this in English…
It’s similar to crowd bread, but this is more fluffy than that.And this is Korean sweet 🥰🇰🇷
In this recipe, you can make it more low calories, and low carb than original one !❤️🔥
Calories: about 80kcal Carb: about 0.3g
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材料 (1個分)
卵白 卵3個分
ラカント 大さじ2
おからパウダー 大さじ1
作り方
1
オーブンを180℃に予熱し始める
2
ボールに卵白を入れて､もったりするまで撹拌する
3
ラカントを入れ､ツノが経つまで撹拌する
4
おからパウダーをふるいいれて、全体がよく混ざるまで撹拌する
5
クッキングシートを敷いた天板の上に山になるように乗せる
6
180℃のオーブンで15分焼く
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Low carb ・Gluten Free Recipe
Ingredients (1 piece)
Egg white for 3 eggs
2 tbsp monk fruit sweetener
1 tbsp Okara powder
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1
Start preheating the oven to 180 ° C
2
Put egg whites in a bowl and stir until fluffy.
3
Add monk fruit sweetener and make meringue.
4
Sift the okara powder and stir until the whole is well mixed.
5
Place it on a top plate with a cooking sheet so that it forms a mountain.
6
Bake in the oven at 180 ° C for 15 minutes
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おからパウダー/ Okara powder
ラカント/ Monk fruit sweetener
